Être instructeur.trice en pleine conscience est un vrai métier. Chacun.e d’entre nous a passé plusieurs années pour se former et être en mesure de vous accompagner.
Avant de pouvoir enseigner la pleine conscience, chaque enseignant.e pratique d’abord pour lui.elle-même. Une pratique de la méditation de pleine conscience régulière voire quotidienne est une exigence pour l’enseignant.e.
Le programme d’enseignement pour devenir instructeur.trice du programme “Manger et vivre en pleine conscience” comporte plusieurs étapes bien spécifiques :
- Avoir suivi un programme MECL ou un programme MBSR
- Avoir une pratique régulière de la méditation
- Avoir suivi une retraite en silence d’au moins 5 jours
- Suivre le niveau 1 de la formation “Manger et vivre en pleine conscience”
⇒ Cette première série de pré-requis et de formation permet de devenir « Instructeur.trice du programme MECL ».
Par la suite, un approfondissement est possible de manière à acquérir de nouvelles compétences :
- Enseigner un premier programme MECL de 8 semaines
- Suivre une série de 10 supervisions avec un mentor reconnu
- Suivre une nouvelle retraite en silence d’au moins 5 jours
⇒ Cette deuxième étape permet de devenir « Instructeur.trice qualifié.e du programme MECL ».
Un nouvel approfondissement est possible pour devenir « certifié.e » :
- Suivre le niveau 2 de la formation MECL
- Suivre une série de 10 supervisions avec un mentor reconnu
- Suivre une nouvelle retraite en silence d’au moins 5 jours
⇒ Ce cycle de formation complet permet de devenir « Instructeur.trice certifiée du programme MECL ».
Ces différents niveaux de formation vous permettent de choisir en toute confiance et conscience l’instructeur.trice qui vous accompagnera sur ce chemin de la liberté retrouvée avec la nourriture. C’est en quelque sorte une garantie que l’enseignant.e que vous allez choisir a bien les compétences pour vous accompagner.
Prenez le temps de consulter la liste que nous pouvons vous fournir sur simple demande à mangeretvivreenpleineconscience@gmail.com pour via le formulaire de contact.
Bien évidemment, notre formation ne s’arrête pas après l’obtention de nos diplômes. La pratique de la pleine conscience est une pratique quotidienne que chaque instructeur.trice choisi d’incarner du mieux possible en méditant tous les jours et en appliquant ces pratiques d’attention dans notre quotidien. Nous nous engageons également dans des retraites en silence chaque année afin d’approfondir notre pratique. De plus, dès que cela est possible, nous nous réunissons entre pairs pour échanger sur nos pratiques et se soutenir, ce sont les intervisions. parallèlement à cela, nous pouvons également suivre des séances de supervision ponctuelles ou régulières avec des mentors reconnus.
Comme vous pouvez le constater, notre métier est un métier pour lequel nous nous engageons au quotidien !